Здоровье вашим зубам и полости рта

Дантисты выбрали продукты для зубов

Активные вещества содержатся в продуктах, они улучшают состояние ротовой полости и значительно укрепить эмаль. К такому выводу пришли стоматологи, который представляют ассоциацию стоматологов в США.

Врачи призывают людей тщательно следить за зубами. Привычки людей очень сильно портят зубы и люди даже представить себе не могут насколько они вредные. Дантисты обратили внимание на то, что леденцы (в том числе и от кашля), кубики льда (особенно, если их грызть) очень сильно портят зубы. В эмали не только возникают небольшие трещины, но в них также попадают опасные бактерии.

Сладкие изделия мега-вредные для ротовой полости. Карамель, сухофрукты, мармелад, драже застревают в зубах, а соки, спортивные и сладкие напитки, в которых в высоких пропорциях содержится сахар — это прекрасная еда для бактерий, в них содержатся кислоты, которые травмируют эмаль.

Какие же продукты необходимы зубам? Молочные, миндаль и зелень — содержат кальций, который является главным элементов для зубов. Яйца, мясо и рыба — содержат фосфор. Морковь и картофель содержат витамин А. Зеленый чай предохраняет от воспалений в ротовой полости.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

семнадцать + 15 =